根據統計，18 歲以上成年人 9 成有牙周病。牙醫師林政毅表示，牙齒不整齊也易患牙周病，因滿口亂牙很難徹底清潔，加上咬合不佳，牙齒容易撞擊牙齦而使牙齦發炎，惡化成牙周病；建議亂牙要先矯正，且每天徹底清潔牙齒。
根據研究顯示，牙齒咬合不佳所造成的牙周病，會比單純清潔不乾淨引發的牙周病更嚴重，不僅會導致牙齦發炎、甚至會破壞齒槽骨、最後導致掉牙。牙周病也會併發許多疾病：牙周病患罹患心肌梗塞、中風的機率是一般人的 3 倍；牙周病孕婦的流產機率是一般孕婦的 7～10 倍；糖尿病患若有牙周病，控制血糖的難度也較高。
【先了解】牙亂容易發炎：牙齒排列不整齊容易有死角無法清潔，長期受細菌侵襲；咬合不佳時部分牙齒會一直撞擊牙齦，長期造成牙齦受傷發炎。刷牙力道過大：長期刷牙力道太大會造成牙齦敏感發炎，力道要控制在輕輕撫過、以牙齦完全不痛為指標。
【這樣做】先諮詢醫師矯正，牙齒整齊後選擇軟毛牙刷輕柔刷牙，視牙縫大小用牙線或牙間刷清潔，盡量在餐後 2～4 小時內清潔牙齒。每半年定期到牙科檢查，建議照全口 X 光片檢視。
【醫師說】如果長期疲累，也很容易罹患牙周病，因為免疫力下降時，口腔內的牙周細菌也比較容易侵襲，建議多休息、維持良好生活習慣。
原文出處：蘋果日報 副刊（www.appledaily.com.tw）